重庆与青海，一个位于西南，一个矗立西部高原，两地之间有着截然不同的自然风光和文化底蕴，就让我们一起制定一份详尽的旅游攻略，带您从重庆出发，踏上探索青海神秘高原的旅程。

行程安排

第一天：重庆出发

早上从重庆出发，乘坐飞机或火车前往青海，如果选择飞机，重庆至西宁的航班较多，飞行时间约为X小时，如果选择火车，需乘坐高铁或普通列车，时间约为X至X小时不等。

第二天：西宁市区游览

抵达西宁后，可以先参观塔尔寺、博物馆等景点，了解青海的历史文化，晚上可以在市区品尝地道的青海美食。

第三天：青海湖环游

早上前往青海湖，沿途欣赏高原风光，可以选择包车或自驾游览青海湖周边景点，如二郎剑景区、茶卡盐湖等，晚上可选择在青海湖附近的民宿住宿。

第四天：茶卡盐湖深度游

茶卡盐湖是青海的著名景点之一，以盛产天然结晶盐而闻名，游客可以欣赏到壮观的盐湖风光，并体验采盐活动，晚上返回西宁市区。

第五天：探索三江源

前往三江源国家公园，了解黄河、长江、澜沧江的发源地，感受大自然的神奇魅力，晚上在西宁市区休息。

第六天：西宁至玉树体验藏族文化

乘坐飞机或火车前往玉树，抵达后参观玉树藏族自治州博物馆、结古寺等景点，体验浓厚的藏族文化，晚上在玉树住宿。

第七天：返回重庆

结束美好的青海之旅，乘坐飞机或火车返回重庆，结束行程。

注意事项

1、气候差异：青海地处高原，气候干燥，昼夜温差大，请游客做好防寒保暖措施。

2、高原反应：由于重庆和青海海拔差异较大，游客在抵达青海后可能出现高原反应，请保持充分休息，适当服用预防药物。

3、防晒措施：青海日照强烈，请游客携带防晒霜、太阳镜等防晒用品。

4、游览安全：在游览青海湖、三江源等景点时，请注意安全，遵守景区规定，不要随意离开游览区。

5、购物时注意真伪：购买特产和纪念品时，请留意真伪，选择信誉度高的商家购买。

美食推荐

1、羊肉泡馍：青海的羊肉泡馍肉质鲜嫩，馍香浓郁，汤醇味美。

2、糌粑：糌粑是藏族传统食品，口感独特，值得一试。

3、酸奶：青海的酸奶口感醇厚，酸甜适中，是游客必尝的美食。

本次重庆去青海的旅游攻略就为您介绍到这里，希望能为您的旅行提供有益的参考，在旅途中，请务必注意安全，遵守景区规定，享受美好的旅程，祝您在青海的旅行愉快！